الأكثر مبيعًا

استعد السيطرة على يومك… بدون ألم مفاجئ

إدارة الصداع النصفي قد تكون مرهقة، لكن هذا الدليل الغذائي الشامل صُمم ليجعل رحلتك أسهل وأكثر وضوحًا.
يحتوي هذا الملف الرقمي القابل للطباعة على قوائم مفصلة بالأطعمة الآمنة، والأطعمة التي يجب تقليلها، والأطعمة التي يُنصح بتجنبها تمامًا، لمساعدتك على تقليل نوبات الصداع وتحسين نمط حياتك الغذائي.
تم إعداد هذا الدليل بعناية ليجمع بين التوصيات الغذائية العملية وأدوات تنظيمية مثل مخطط الوجبات الأسبوعي ومتتبع شرب الماء، ليكون رفيقك اليومي في رحلة الوقاية من الصداع النصفي.
هذا المنتج تحميل رقمي فوري مع وصول مدى الحياة. يمكنك طباعته أو استخدامه على هاتفك أو جهازك اللوحي في أي وقت.